Sesiune școală Mountain Bike (MTB) 11-13 octombrie

Sesiune școală Mountain Bike (MTB) 2024

Perioadă: 11-13 octombrie 2024

Preț: 1390 lei/persoana (cu bicicletă proprie)

Sunt incluse:

  • 2 nopți de cazare în camere duble la Porumbacu 216
  • mic dejun și cină pregătite în stil tradițional, cu ingrediente de la fermele din zonă

Detalii: [email protected]

Ne-am bucurat foarte tare atunci când prietenii noștri de la BackCountry România au fost de acord să susțină un program de de introducere în lumea Mountain Bike-ului (MTB) de 2 zile, a mersului pe bicicletă în siguranță, dar și un atelier de mentenanță a bicicletei la noi, la Porumbacu 216.

Cu trei case complet renovate și o curte interioară care vibrează într-un fel aparte, locul ne permite desfășurarea activităților pe bicicletă statică și este locul ideal pentru desfășurarea de evenimente.

La început de octombrie vă propunem un program de evoluție pentru cei care vor să stăpânească mai bine bicicleta și își doresc să descopere frumusețea plimbărilor în afara asfaltului. Vom face împreună trecerea la mersul pe drumuri forestiere și poteci; vom exersa urcări si coborâri și vom învăța să folosim în siguranță frânele și vitezele bicicletei.

Cursul nostru de MTB va avea două componente una de teorie și una practică. Așa că te așteptăm cu bicicleta ta MTB, fie ea „acustică” sau electrică pentru a îmbunătăți îndemânarea în mers și abilitățile de mentenanță. Dacă nu ai bicicletă, poți închiria de la noi.

Cursul este susținut de trainer licențiat MIAS și ghid montan care asigură siguranța participanților pe parcursul training-ului.

Se pot închiria biciclete pentru cele două zile. Preț suplimentar: 300 lei.

Program:

Ziua 0 (vineri, 11 octombrie)

După ora 15:00 – Welcome drink și prezentare locației și a programului

Ziua 1 (sâmbătă, 12 Octombrie)

Dimineața exersăm împreună pe biciclete statice și în zona de inițiere MTB:

  • Noțiuni teoretice despre poziția corectă pe bicicleta
  • Schimbarea corectă a vitezelor
  • Frânarea eficientă în condiții de siguranță
  • Poziția de bază la urcarea rampelor și coborârea pantelor

Sesiune practică:

  • Mentenanță și depanare bicicletă
  • Verificarea bicicletei înainte de orice tură
  • Verificarea și schimbarea plăcuțelor de frână
  • Cum reparăm o pană și ce kit de reparație minimal este necesar să avem cu noi în ture.
  • Exersăm noțiunile învățate, asistat, pe un traseu ales pe măsura capacității grupului

Seara la cina dezbatem tot felul de cazuri cu care v-ați întâlnit și rezolvarea acestora.

Ziua 2 (duminică, 12 octombrie):

  • Discutăm pe baza evoluției din ziua precedentă
  • Exersăm virajele și poziția corectă în viraje
  • Plecăm într-un traseu pe teren variat, care include drum forestier și potecă, gândit special ca să exersăm tot ce am învățat în cele două zile
Înscrie-te acum!

"*" indicates required fields